ダイエットとは、ブログを始めた当初くらいから、ずっと戦ってきました。
その軌跡がこちらになります。
https://higuchi.world/?s=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
そして、ダイエット完全卒業宣言をしてから、約6ヶ月。
普通に座っているだけで呼吸が苦しく感じるほど、体が太ってきたのを感じています。
もう、嫌です。
辛くてたまりません。
死ぬような思いをして体重を落とした7ヶ月間。
そして、それを維持してきた1年4ヶ月。
この約2年間の努力が、たった6ヶ月で元通りです。
ということで、6月2日から、ダイエット再開します。
ルールもなんとなく決めました。
今回の方針は、無理せず、効率よく、長期的に痩せていく、といった感じです。
去年までとはガラリと考え方を変えていこうと思います。
また、どこかでまとめます。
