7分間ワークアウト

あまりに太りすぎてヤバいので、7分間ワークアウトをはじめました。

また食事制限を初めてもよかったんですが、それをやっちゃうと、一度達成した課題を繰り返すことになってしまいます。

一度クリアしたクエストをもう一度クリアしても、同じ報酬しか手に入らないので、あまり意味がないんです。

なので、違う方法でチャレンジすることにしました。今度の方法は、根性だけではなんとかなりません。人によっては食事制限よりも運動の方が得意だという方もいらっしゃると思いますが、僕は逆です。

以前の食事制限の方法に比べて、難易度がぐんと上がりました。果たしてこなせるでしょうか。

現在の体重は、70.6kgです。

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