前回、前々回の続きです。 「DIET OR DIE」 ダイエット開始。食事制限についての4つのルールを正当な理由なく破った時点で切腹するという鉄の掟を定めた。痩せるか、死か。 「ダイエットから考えるモチベーションコントロ … 続きを読む ダイエットとは、やはり自分を知ることである