体調を崩してしまったせいでちょっと日がたってしまいましたが、 前回、ダイエットについて書いた記事の続きです。 「太っている自分であることが嫌だ」という感覚そのものを消すことができれば、 そもそもダイエットの苦しみなど産ま … 続きを読む 消しても消しても湧き上がる食欲という名の負の感情をメタ認知し続けた結果〜本編〜