前回、本編その1を書きました。 要は、以下のルールにのっとり、再度食事制限を始めたということです。 基本的に、炭水化物と甘いものを食べない ただし、前日以前にあらかじめ予約をすれば、その日は制限が解除される この第2ルー … 続きを読む 新ダイエット法〜本編その2〜