今、ダイエットをしています。 理由は、自分の姿が醜くなったからです。特に腹回りです。 とても見てられません。地獄の腹です。 はじめたのは1月5日。スタート体重は77.2kgでした。 目標はBMI値約22。僕は身長だとだい … 続きを読む Diet or Die