ダイエットも一段落しまして、8月になりましたので、今日から、新たな挑戦を始めます。 「毎日、必ず腕立て伏せを5回以上やる」 以上です。目標も期間も特に定めていません。どうなるのか、楽しみです。 とりあえず、今日のノルマは … 続きを読む 新たな挑戦