以前、筋トレが失敗したことについて書きました。
それから、しばらく時間があいてるので、現状報告です。
結論からいうと…
毎日筋トレしてます。
さすがに、忙しかったり、酔ったりした日は腕立て5回とかで終わる日もありますが、
2日に1回ほどは、そこそこガッツリやってます。
しかも、筋トレを初めた人がよく言いがちなあのセリフ…そう、
「ずっとやってると、逆に筋トレしないのが気持ち悪くなってくるんだよね」
これです。
夢にまで憧れた、この状態に、すでに到達した…とまではいいませんが、
かなり近い状態になってきました。
筋トレ自体がそこまで苦じゃなくなってきました。
この状況、いままでの僕からすると、革命的です。
ありえません。
週3でジムに通っていたときでも、苦痛でたまらなかったんです。
正直、筋トレ開始からたった1ヶ月半で、こんなことになるとは夢にも思っていませんでした。
コツを発表します。
「毎日絶対やると決めるが、忘れてしまった日があったも、『あ、昨日やるの忘れてしまった。まいっか、今日からまたちゃんと再開しよ』と、軽く考えて、軽く再開する」
です。
「あれ、普通のことやん」と思うかもですが、
こんな普通の人にとっては普通のことが、僕にとっては超絶苦手だったわけです。
今は、「俺やればできるやん！」と思ってます。
この要因にあるのは、「もしかしたら、今の俺ならできるんじゃないか？」という、自分に対するちょっとした自信かもしれないと思っています。
じゃあ、その自信の源はなにか？
色々要因はある気がしますが、実は最もでかいのは、この毎日続けているブログです。
僕は、毎日コツコツ続けるってのが、本当にできない人間でした。
いや、正確には、「そう思い込んでいただけ」かもしれません。
そこで、意地でも続けると決め、現在に至っています。
ブログがここまで続くとは、想定外でした。
「ブログができるなら、筋トレもそこそこできるんじゃないか？」
これが、何日も失敗しても、心が折れずに挑戦できている要因なきがします。
とにかく、何をやってもダメだなと思う人は、なんでもいいので、小さいことをずっと続けてみるといいかもしれません。
だいぶ自信がつきますよ。
